Burundan Nefes Alamamak Neden Olur?
19 Haziran 2024

Burundan Nefes Alamamak Neden Olur?

Burundan nefes alamamak, birçok farklı problemden dolayı ortaya çıkabilir. Burundan nefes alamayan kişiler doğal olarak ağız yoluyla nefes almaya başlarlar. Ancak bu yöntemle nefes almak, beraberinde farklı hastalıklara da yol açabilir. En sağlıklı yöntem burundan nefes almaktır. Özellikle geceleri burnu tıkalı olan kişilerin sabah uyandıklarında ağızlarının ve boğazlarının kuruduğu, ayrıca uykularının kalitesiz olduğu görülür. Ağızdan nefes almak yorucu bir iştir ve astım başta olmak üzere bazı hastalıklara neden olabilir. Burundan nefes alamamanın farklı nedenleri ve çözümleri bulunmaktadır. Kimi zaman doğal yollarla, kimi zaman bitkisel yöntemlerle, kimi zaman da cerrahi operasyonlarla burun açma yöntemleri denenmektedir. Burundan nefes alamama durumu birçok insanın iş hayatını, cinsel yaşantısını ve günlük aktivitelerini kısıtlamaktadır. Şimdi burundan nefes alamama nedenlerini ve bazı çözüm yollarını inceleyelim.

  • Soğuk Algınlığı ve Grip (Nezle): Özellikle kış aylarında sıkça rastlanılan sorunlardan biridir. Grip, hem büyükleri hem de çocukları olumsuz olarak etkiler. Gripten dolayı burunda iltihaplanma meydana gelir ve bu durum kişinin burundan nefes almasını zorlaştırır. Bu durum genellikle 10-15 gün kadar devam eder. Kimilerinde biraz daha uzun sürebilir. Gripten hızlıca kurtulmak için bol miktarda vitamin tüketilmeli, düzenli beslenilmeli ve burun spreyi kullanılmalıdır. Bu geçici bir durumdur ve zamanla iyileşecektir.
  • Deviasyon (Burunda Kemik Eğriliği): Burunda meydana gelen kemik eğriliği nefes almayı zorlaştırır. En sık karşılaşılan sorunlardan biridir. Tek tedavisi cerrahi operasyonla kemiğin bulunduğu bölgeden alınmasıdır. Kişi bu operasyondan kısa bir süre sonra burnundan rahatlıkla nefes almaya başlayacaktır ve bu durum bir daha tekrarlamayacaktır.
  • Alerjik Problemler: Çoğu insanda bahar alerjisi görülmektedir. Ancak alerji durumu sadece bahar alerjisi ile sınırlı değildir. Birçok şeye alerjisi olan kişilerin burunlarında tıkanma meydana gelebilir. Bu tıkanıklık nefes almayı zorlaştırır. Bu gibi durumlarda alerjinin neye karşı olduğu belirlenmeli ve ona göre önlem alınmalıdır. Bahar alerjisi olan kişilerin mutlaka maske kullanmaları gerekmektedir. Bu, burun tıkanıklığını önleyebilir.
  • Geniz Eti Problemi: Geniz eti sonradan oluşabileceği gibi doğuştan da olabilir. İlk zamanlar çok anlaşılmasa da zamanla nefes almayı zorlaştırdığı fark edilir. Büyümesi işleri zorlaştıracağı için erken tedavi olunmalıdır. Ameliyat ile büyüyen et burundan çıkarılır. Çocuklarda da görülebilir. Doğuştan ise 3-4 yaşlarında kendini gösterir. Fark edilmediği takdirde daha fazla büyüyebilir ve çocuğun gelişimini engelleyebilir.
  • Bulunulan Ortamın Havasız Olması: Çoğu ortamda kalabalıktan ya da havalandırılmamasından dolayı ortam havasız kalır. Bu da o ortamda bulunan kişilerin bir süre sonra nefes alamamasına neden olabilir. Böyle hava miktarı az olan ortamlarda burun yerine nefes ağızdan alınır. Bu durum normaldir. Daha temiz hava alabileceğiniz bir ortama çıktığınızda normale dönecek ve rahatlıkla burnunuzdan nefes alabileceksiniz.

Ekstra Bilgiler ve Öneriler

Burundan nefes alamama durumu, sadece fiziksel değil, psikolojik olarak da kişiyi etkileyebilir. Sürekli ağızdan nefes almak, uyku kalitesini düşürür ve gün içinde yorgunluk hissi yaratır. Bu nedenle, burun tıkanıklığı sorunu yaşayan kişilerin mutlaka bir uzmana danışmaları önemlidir. Ayrıca, evde bazı doğal yöntemlerle burun tıkanıklığını hafifletebilirsiniz:

  • Tuzlu Su Spreyi: Evde kolayca hazırlayabileceğiniz tuzlu su spreyi, burun pasajlarını açarak rahat nefes almanızı sağlar. Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyerek hazırlayabilirsiniz.
  • Buhar Banyosu: Sıcak su buharı, burun tıkanıklığını açmada oldukça etkilidir. Kaynar su dolu bir kaba eğilerek buharı soluyabilirsiniz. Başınızı bir havluyla örtmek, buharın yüzünüze daha yoğun olarak ulaşmasını sağlar.
  • Nemlendirici Cihazlar: Özellikle kış aylarında evdeki havayı nemlendirmek için nemlendirici cihazlar kullanabilirsiniz. Kuru hava, burun tıkanıklığını artırabilir.
  • Bol Sıvı Tüketimi: Vücudun su dengesini korumak, mukusun daha ince olmasını sağlar ve burun tıkanıklığını azaltır. Gün içinde bol su içmeye özen gösterin.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Geniş Burun Tipi Sorunları

Geniş Burun Tipi Sorunları

Popüler İçerikler

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Bebeklerin Burnu Nasıl Temizlenir?

Bebeklerin Burnu Nasıl Temizlenir?

Burun Kemiği Çatlaması Belirtileri ve Tedavisi

Burun Kemiği Çatlaması Belirtileri ve Tedavisi

Lokal Burun Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Lokal Burun Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Burun Ağrısı Tedavisi

Burun Ağrısı Tedavisi

Alerji Burun Spreyinin Faydaları Nelerdir?

Alerji Burun Spreyinin Faydaları Nelerdir?

Güncel

Burun Ucu Kızarması Tedavisi

Burun Ucu Kızarması Tedavisi

Güncel

Burun Temizleme Nasıl Yapılır?

Burun Temizleme Nasıl Yapılır?

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları

Burundan Kan Pıhtısı Gelmesi Nedenleri?

Burundan Kan Pıhtısı Gelmesi Nedenleri?

Burun Çökmesi Düzeltilebilir mi?

Burun Çökmesi Düzeltilebilir mi?

Gece Burun Kanaması Nedenleri

Gece Burun Kanaması Nedenleri

Kırık Burun Nasıl Anlaşılır?

Kırık Burun Nasıl Anlaşılır?

Burun Yağının Özellikleri

Burun Yağının Özellikleri